Генограмма. Как самостоятельно ее составить

Семейная история, записанная графически - это и есть генограмма.
          В генограмме, в отличие от родословной, главным является не генеалогическое древо, отображающее родственные связи, а отношения между родственниками.
Работая с генограммой самостоятельно, можно ее составить и проанализировать, как минимум по следующим направлениям:
          1. Семейное (генеалогическое) дерево:
          Начните со схемы вашего семейного древа. Для каждого мужчины используйте квадрат, а для каждой женщины — круг. Символы, которые удобно использовать для составления генограммы смотрите в конце статьи. Изобразите свое собственное положение, затем — вашего супруга и детей. Теперь расширяйте свою схему, до тех пор, пока вы не изобразите ваших родителей и всех их детей, ваших дедушек и бабушек, а также их детей. Рисуйте круги и квадраты для стольких членов семьи, скольких сможете вспомнить. Затем впишите в каждый круг и квадрат имя, возраст, даты рождения, смерти. В конце внесите даты браков и разводов.

          2. Медицинские сведения:
          Прослеживание историй семейных заболеваний может быть очень полезным. Такие заболевания как , алкоголизм, расстройства сердечной деятельности, поджелудочной железы и пр. иногда передаются генетически. Важно не упустить из поля зрения факт повторяющегося заболевания в вашей семье.
          3. Эмоциональные закономерности:
          Какие чувства испытывает каждый человек из вашей семейной системы к себе, к другим людям и к жизни. Кто-то может быть открытым, восприимчивым, веселым, везучим и оптимистичным, а другой - страдать от различных фобий, депрессий, ревности и пр.
           4. Динамика внутрисемейных отношений:
          Как члены вашей семьи относятся друг к другу. Посмотрите, открытые ли семейные отношения или замкнутые, осуждающие или исследовательские, манипуляционные или ищущие компромисса. Откройте для себя, как ваша семья справлялась с кризисом отношений, в чьих руках было превосходство, кто решал больше, а кто меньше. системы работают сообща, или как им это не удается.
Существуют ли какие-нибудь нарушения (разводы, раздельное жительство супругов, семейная вражда), семейные выродки или «проблемные» люди? Можете ли вы понять, каким образом ваша семейная система работает и передается из поколения в поколение?
           5. Семейные верования, ценности:
          Члены вашей семьи передают вам свой опыт и свои верования. Это касается любой сферы жизни семьи: как растить детей, как иметь дело с подростками, когда и на ком жениться, сколько иметь детей, как зарабатывать на жизнь, какая работа самая лучшая, как измерить
успех, как справиться с кризисом, потерей, травмой и трагедией, как стареть и как встречать смерть. Обратите особое внимание на ваши семейные верования: они больше всего, вероятно, похожи на то, во что верите вы, сознательно или бессознательно. Они диктуют вам, как жить, чтобы выжить
          6. Ваша семья и общество:
          На заключительном этапе посмотрите какие исторические события воздействовали на вашу семью и родственников (война, революция, раскулачивание, репрессии и т.д.)?

Ниже представлены символы, которые принято использовать при составлении генограммы.

Генограмма 1
Генограмма 2
Представленное руководство по составлению и анализу генограммы семьи позволяет вам самостоятельно выполнить эту работу, но совместная работа со специалистом над генограммой – это всегда диалог, что целительно само по себе.

В статье использовалась литература:
«Теория семейных систем Мюррея Боуэна», М., Когито-Центр, 2005г
«Системная семейная психотерапия», А. Я. Варга, РЕЧЬ, С-Петербург, 2001
Вернон Вульф, «Холодинамика. Вся сила в действии», Приложение: «Руководство по генограмме: как составить схему семейного дерева», 1995г.

 

 

Изображение cvc

Индивидуальная консультация психолога

01-01-2017

Запись на индивидуальные консультации Галины Шабайловой - психолога, семейного системного терапевта, преподавателя Института консультирования и системных решений  (ИКСР, г.Москва), сертифицированного специалиста по индивидуальному и групповому консультированию, Подробнее

Открытый вечер

22-11-2017

22 ноября 2017 г.
(среда, начало в 19.00)

       Открытый вечер - отличная возможность узнать подробнее о наших тренингах

Бесплатно!
Подробнее

«Стратегии жизни»™ (Личные истории)

23-11-2017

23 - 26 ноября,
29 ноября 2017 г.,
2 вечера, 2 дня + 1 вечер-выпускной

Каждый из нас  обладает своей, уникальной личной историей

 

Подробнее

Международная психологическая конференци…

09-12-2017

"ПОМОГАЮЩИЕ ПРАКТИКИ"

(9-10 декабря 2017г.)

Не пропустите!

Впервые в Беларуси состоится Международная психологическая конференция.

Подробнее
© Художник- Наталья Губина
Наш адрес:
г. Минск,
ул. Черняховского, 4-1, к. 15 - 17
Телефоны:
(+ 375 29) 388-60-50,
(+ 375 29) 621-20-37
(+ 375 29) 112-24-55

v4Открытые вечера -
каждую среду в 19.00

© Клуб успешных людей "Ваша цель", Стратегии жизни, Ваша цель - зарегистрированные товарные знаки. Все права защищены. 

ИП Шабайлова Г.Е.
Свидетельство о Госрегистрации № 190521625 выдано Администрацией Партизанского р-на г. Минска (решение № 465 от 04.03.2004 г.)
Лицензия МЗ РБ (стр.1, 2) № 02040/67 от 03.03.2011 г. на право осуществления деятельности по оказанию психологической помощи. Действительна по 03.03.2021 г.

 
Семейные расстановки в Минске Каталог TUT.BY